MusculationMaison

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MusculationMaison, deviens musclé et fort grâce au poids de ton corps !

Qu’est ce MusculationMaison ?

MusculationMaison est un site dédié à la musculation au poids du corps, ou calisthenics. Ici tu trouveras des conseils d’entraînement, de nutrition, des exercices et des programmes pour te muscler à la maison. Pas besoin de salle, de machines, de barres ou d’haltères… Le poids de ton corps te permet de te muscler entièrement, que tu sois débutant ou confirmé !

À qui est destiné ce site ?

À tout le monde ! MusculationMaison s’efforce de donner des exercices et des progressions adaptées à tous les niveaux.

La spécialité de ce site reste la prise de force et la prise de muscle. Mais tout le monde peut y trouver son compte.

Pourquoi choisir MusculationMaison ?

MusculationMaison a été créé par un passionné de musculation au poids du corps, qui souhaite partager sa passion, trop peu connue dans le milieu francophone.

En France, nous sommes trop nombreux à croire que l’entraînement au poids du corps se limite aux pompes, aux tractions, aux squats et aux dips, et qu’il ne convient pas aux pratiquants avancés. C’est totalement faux ! Certains exercices présentés sont impossibles même pour des pratiquants confirmés de musculation en salle.

Dans le milieu anglophone, la musculation au poids du corps est extrêmement popularisée. Faisons-en de même !

La musculation au poids du corps ce n’est pas seulement monter des chiffres sur une barre et sur la balance. C’est tout un périple au cours duquel on apprend à maîtriser de nouveaux exercices et à maîtriser son corps.

MusculationMaison, c’est aussi la garantie de l’honnêteté et de la fiabilité :

  • Pas de méthodes miracles inefficaces
  • Pas de complications inutiles des entraînements et de la nutrition
  • Pas de fausses transformations et de fausses promesses à unique but commercial
  • Pas de conseils qui fonctionnent pour les pratiquants sous dopage

Au contraire, tu trouveras des conseils basés sur de la théorie et de la pratique, et des méthodes qui marchent vraiment pour les pratiquants naturels !

Nous ne sommes pas à l’abri de nouvelles fermetures des salles, et tout deviens de plus en plus cher alors qu’attends-tu pour passer à l’entraînement à la maison ?